Hoy traigo a la desconocida, pero poderosa Maca andina. Es un tubérculo procedente de Perú. Allí es muy conocida por sus poderes afrodisiacos y estimulantes de la fertilidad. Por aquí hay gente que habla del viagra natural.
Esto es debido a las macamidas, que son unos alcaloides que regulan los niveles hormonales y activan la potencia y el deseo sexual. Es válido tanto para hombres como para mujeres.
Ademas la Maca es rica en minerales como el Cobre y el Zinc, ambos importantes para la fertilidad.
Tiene un alto contenido en calcio, por lo que es beneficiosa para prevenir la osteoporosis .
La Maca es de la familia de mis queridas crucíferas ( repollos, brocoli, berros, etc..) por lo que aporta yodo y también hierro. Es un alimento energético y nutritivo.
Qué es lo peor de la Maca? Su sabor. A mi no me gusta nada, pero mezclado con zumos casi no se nota.
Yo tomo una cucharada pequeña diariariamente y la mezclo con mi te del desayuno.
El otro día también la tomé mezclada con cacao sin grasa, leche de soja y agave y resultó ser un postre bastante bueno.
Quién se anime a tomarla que sea constante para notar sus beneficios. Yo doy fe que funciona ;)
Love Maca
Imágenes vía Pinterest
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