Dos batidos

Hoy traigo dos batidos, uno es para LuisMi, que con tanto triatlón ganado necesita mucha energía, y el otro batido también para él, para que se chupe los dedos.

- Batido lleno de energía

Ingredientes:

- 1 apio
- 1 manzana
- 1 remolacha
- 4 zanahorias

A la batidora y a llenarte de energía , guapo.


- Batido para chuparse los dedos

Ingredientes :

- 1 taza de mezcla de frutos rojos congelados
- 2 cucharadas de cacao ( sin grasa)
- 1 taza y media de lache de almendras
- 2 cucharadas de agave ó de miel.

Batidora y a disfrutar¡

Los dos llenan muchisimo, así es que un día uno y otro día otro. Además limpian de toxinas y te sentarán estupendamente.

Ambos son del libro Clean de A. Junger

 Love batidos y Love guapo