La fruta de los dioses... y las diosas

 Hoy voy a tener una nueva seguidora del blog y para recibirla le voy a dedicar la receta de hoy, que es tan alegre y fresca como ella, y ademas buenísima.

La fruta de los dioses es el Mango, y dioses somos todos.

Se le considera una fruta rica en fibra, antioxidante por el gran contenido en Vitaminas A , E  y C, antiinflamatorio, antibacteriano, antiviral y laxante. Por su contenido en hierro también es un buen antianémico, y para los que tienen el colesterol malo un poco alto, el Mango ayuda a regular estos  niveles.

Y todo esto es un resumen de las numerosísimas propiedades que contiene.

La receta la en contré en Fragrant Vanilla Cake y es facilísima de hacer.

Yo la bautizo con el nombre de Sorbete de belleza y va para una bella, mi amiga Críspula

Ingredientes:

- 1 taza de piña congelada
- 1 taza de mango congelado
- 2 plátanos

Todo a la batidora de alta velocidad y a disfrutar.

Si no quieres que sea muy espeso se puede añadir un poco de agua de coco, a tu gusto.

Crispulita, vamos aprendiendo juntas, vamos disfrutando juntas.

Love Mango