Otra maravilla de la naturaleza, el Coco. Es otro de los grandes por sus magnificas propiedades nutricionales, tanto su carne , como el aceite, la leche y por supuesto el agua que contiene.
El agua de coco es muy utilizada por los deportistas por su alto poder hidratante, es un suero natural y además contiene potasio y magnesio , indispensable este último para el funcionamiento óptimo de los músculos.
También es rica en vitaminas como A, B y E. Aporta fibra y , algo muy curioso, por tener gran contenido en azucares naturales promueven la producción de semén y además, es buena para las traicioneras manchas de la cara, aplicado como un tónico.
Lei por algún sitio que en Hawái , las madres que no pueden amamantar a sus hijos , los alimentan con agua de coco en vez de utilizar leche de animales.
Es muy recomendable para los niños en época de crecimiento, estoy segura que a Manila le sentaría fenomenal para seguir tan guapa como ya es.
Si no la encontrais en el supermercado es muy fácil de hacer, poner en un recipiente coco rayado y añadir agua mineral, dejadlo reposar durante un día , colarla y ...lista para beber
Ahora y siempre love Coco
ya sabeis, " agua de coco agua de coco pa que la bebas poquito a poco"
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