Batido con matcha

Hola hola¡¡¡¡

Hoy he probado poner te verde en mi batido mañanero.

El te verde es un potente antioxidante por su contenido en polifenoles encargados de combatir a los radicales libres, en este caso he utilizado el te Matcha, que tiene vitaminas como la A, B, C, E y K, así como fibras dietéticas . El Matcha reduce los niveles de colesterol malo y controla la hipertensión.

Ingredientes

- 3 kiwis
- 1 rama de apio
- 1 poco de perejil
- 1 c te verde matcha
- 1 c baobad
- 1 trocito jengibre y uno de cúrcuma
- 2 cc semillas de lino activadas
- 1 vaso de agua

Yo ya estoy acostumbrada al sabor de los batidos verdes, pero si aún te cuestan puedes añadir uno o dos dátiles para endulzarlos mas, ó sirope de agave o arce.

Otra idea de batido que os doy y que es muy alcalinizan es este.

Ingredientes

-1 pera
- 1 puñado grande de canónigos
- 1 trozo de jengibre
- 1 puñadito de albahaca
- 1 vaso de agua