Aloe...otro tesoro verde

A mi me chifla el aloe, lo he utilizado mucho para el buen mantenimiento de la piel, es calmante, hidratante, reparador y ademas tiene un color precioso.

Pero si bebes el jugo de aloe los beneficios se multiplican, ya que contiene 19 aminoácidos de los que necesita nuestro cuerpo, ademas de numerosas vitaminas y minerales, es un buen antioxidante, regenerador de células, baja el colesterol malo y la presión arterial, entre las muchas propiedades que tiene, repara por fuera y repara por dentro.

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Tengo un batido detox con aloe  para limpiar nuestro cuerpo , que quizás a mi amigo Carlos, que se que toma mucho aloe, le guste.

Ingredientes

- 1 taza de espinacas
- 1 plátano congelado
- 1/2 aguacate
- 1 taza de agua de coco
- 2 cucharadas grandes de zumo de limón
- 2 pizcas de pimienta de cayena
- 1 cucharada de jugo de aloe vera
- unos cuantos cubitos de hielo

a la batidora y a servir.

Como siempre, se puede rectificar con un poco mas de hielo ó de agua de coco

Love verde aloe